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Seniors
Après-midi Jeux de société
Pour vous inscrire aux après-midi Jeux de société, téléchargez puis imprimez le coupon d’inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous.
LES ATELIERS DU MARDI
Pour les seniors Sanilhac
Il s’agit d’une initiative municipale.
Espace d’information, de parole et d’échanges, ils se déroulent tous les premiers mardis du mois autour d’un thème, salle Jean Ferrat aux Cébrades.
Les activités sont proposées au personnes de + de 65 ans habitant la commune de Sanilhac : conférences, sorties thématiques, spectacles…
Adeline MARTIN, la travailleuse sociale du CCAS, met tout en œuvre pour offrir un large choix d’activités afin de permettre aux “Mardistes” de se retrouver et de passer ensemble des moments d’échanges conviviaux, dans la bonne humeur.
Ils sont en général gratuits, en dehors d’une participation négociée à un tarif préférentiel lors de certaines sorties organisées dans le courant de l’année.
Renseignements inscription auprès du CCAS au 05 53 53 31 12
a.martin@sanilhac-perigord.fr
Visite commentée de l’Abbaye de Chancelade et/ou déjeuner au restaurant MERCREDI 26 Juin 2024
À partir de 10h
Départ
> 9h15 pour du covoiturage depuis la mairie des Cébrades
ou
> 9h45 directement à l’Abbaye.
Un peu d’histoire :
On doit la fondation de l’abbaye de Chancelade au moine Foucault de Cellefrouin, originaire de Charente. Toutes les conditions sont réunies pour y vivre en ermitage : un lieu retiré pour favoriser la prière, un ruisseau, une source… Très rapidement, le moine charentais sera rejoint par d’autres et dès 1132, ils choisissent la règle de Saint Augustin pour y fonder une abbaye.
Grâce au soutien de nombreuses donations des comtes du Périgord, des chevaliers et des riches familles périgourdines, l’abbaye de Chancelade prospère rapidement.
Par la suite, l’Abbaye a souffert pendant la guerre de cent ans. De multiples rebondissements historiques ont eu lieu jusqu’à aujourd’hui.
C’est cette histoire que le Président de l’association « Les Amis de Chancelade », Mr Gilbert COUDASSOT, vous propose de découvrir pendant 1h30.
Tarif >> 2,50€ par personne en espèces pour cette visite.
Adeline Martin, la travailleuse sociale du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS), vous propose ensuite de se rejoindre à Barnabé pour un repas au restaurant au bord de l’eau.
La municipalité vous offre l’apéro !
Au choix, vous pouvez faire l’un ou l’autre… ou même les 2 !
BON D’INSCRIPTION À TELECHARGER ET IMPRIMER > Cliquez ICI
Sortie au château de MONBAZILLAC
ATELIERS ET CONFERENCES EN LIGNE GRATUITS POUR GARDER LA FORME AVEC l'association santé Education et prévention sur les territoire (ASEPT)
LES ATELIERS seniors Sanilhac
L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention (ASEPT); informe, sensibilise et aide les seniors à adopter des comportements sains au quotidien en faveur d’un vieillissement actif et réussi.
6 séances d’1h30 pour découvrir des exercices ludiques, simples à réaliser au quotidien dans toutes les pièces de la maison : la chambre, la salle de bain, la cuisine, la salle à manger et le salon, l’extérieur.
Un animateur vous apporte les clés d’une activité physique adaptée à vos besoins, en toute sécurité (activité pratiquée dans un seul espace de votre maison)
Ateliers Vitalité à distance : des ateliers pour rester en bonne santé et adopter les bons réflexes : 3 séances d’1h30 :
- Module 1 : La vitalité, c’est prendre soin de sa santé !
- Module 2 : La vitalité, c’est bien manger et bien bouger !
- Module 3 : La vitalité, c’est bien dormir et se sentir bien !
Les Ateliers Mémoire en ligne : 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques.
- Séance 1 : La mémoire au quotidien : processus, conditions et stratégies – Applications
- Séance 2 : Les différentes mémoires – La Mémoire sémantique – Applications
- Séance 3 : Le méli-mélo d’applications
Les Conférences santé en ligne : 1h pour s’informer !
- Comment gérer son stress et ses émotions ?
- Pour mettre KO le mal de dos : comprendre pour agir !
- La mémoire et ses secrets.
- Les bienfaits du rire sur la santé.
- Santé et plaisir dans l’assiette.
- Le sommeil : ses mystères et ses secrets, etc…
Dossier commun de demande d’aides à l’autonomie sur le territoire de Dordogne
Vous avez 60 ans ou plus,
Vous rencontrez des difficultés passagères
Vous êtes en perte d’autonomie
Vous pouvez peut-être bénéficier d’aides de la Caisse de retraite ou du Conseil Départemental.
Pour le savoir, n’hésitez pas à vous rapprocher du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Sanilhac qui vous accompagnera à compléter le Dossier commun d’aides à l’autonomie.
Contact : 05 53 53 45 81
Grand froid et canicule
L’inscription sur le registre de veille solidaire permet à ceux qui le souhaitent d’être contacté(e,s,) régulièrement en cas de canicule ou de grand froid.
Pour tout renseignement sur ces services : CCAS 05 53 53 45 81
Pour télécharger le fichier d’inscription >> Cliquez ICI
Visites à domicile sur demande
Sara Sabouret-Guérin, conseillère déléguée en charge du pôle SolidaritéS, vice présidente du Centre Communal d’Action Sociale et Adeline Martin, conseillère en économie sociale et familiale, peuvent se rendre auprès des personnes qui le souhaiteraient et le leur demanderaient expressément.
Contact : 06 70 74 66 02 et 05 53 53 45 81
EHPAD
Développé en partenariat avec la Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie, le Portail National d’Information propose des outils pratiques pour guider les personnes âgées dans leur parcours, en particulier un annuaire des établissements et des services médicalisés. Vous y trouverez des sites spécialisés qui regroupent des maisons de retraite ou EHPAD qui sont adaptés aux instructions préconisées dans le Plan Bleu pour garantir la protection de tous les résidents de ces établissements.
Adresses utiles
Le CIAS : Le Centre Intercommunal d’Action Sociale du Grand Périgueux est un service d’aide à domicile et de portage de repas de la communauté d’agglomération. Plus d’infos icihttps://www.grandperigueux.fr/au-quotidien/seniors
- Maison des services – 40 Route de Salon – 24380 Vergt – 05 53 54 76 70
- Siège social du CIAS : 1 Boulevard Lakanal – 24000 Périgueux
L’AASE : l’Association Solidarité Entraide propose une importante palette de services à domicile (aide au ménage, bricolage, jardinage, soins esthétiques etc).
Le SPASAD ( Services Polyvalents d’Aides et de Soins à Domicile) facilite le retour à domicile après hospitalisation en coordination avec les services infirmiers et d’aide à domicile de Saint Astier
En savoir plus : 05 53 54 02 40. ou en cliquant ICI
CLIC du Grand Périgueux (centre d’information et plateforme de renseignements relatifs à toutes les dispositions destinées aux personnes âgées et handicapées) 05 53 53 62 62
Maison départementale des personnes handicapées de la Dordogne : 0 800 800 824 ou 05 53 03 33 55
Cassiopéa : téléassistance : 05 53 53 54 54
Alma 24 est à l’écoute des personnes âgées maltraitées : 05 53 53 39 77
« La villa des Cébrades» : cette maison de retraite est implantée aux Cébrades à Notre Dame de Sanilhac. Contact : 05 53 35 40 47.
« Club du temps libre » : Marie-Claude Lalot et Nicole Bonnal : 06 46 48 46 43 – marcelbonnal@orange.fr ou nadine24660@live.fr
“Marsaneix Loisirs” : Michel Gaidet : mgaidet@orange.fr